“瑞鼓蕾动”用音乐“鼓”舞人心

　　“我们的队名是‘鼓’舞人心”“我们的队名是欢欣‘鼓’舞”……近日，灵隐街道东山弄社区的文体活动室内，人声鼎沸，鼓声喧天。社区联手西湖区润心社会工作服务中心，开展了一场热闹又欢快的“瑞鼓蕾动”音乐心理团体体验活动。

　　50位老人，10人一组，一共5组，各组以“鼓”为名，取的队名满满都是正能量。这次活动的主题是“自由与合作”，除了主乐器鼓，还可以选择其他乐器作为合奏。五组人马商量后，选择乐器，敲敲打打，找到自己的专属节奏，最后融合成五组特别打击乐。

　　音乐是情绪和氛围的表达。渐渐的，大家击打的节奏越来越融洽，培养出互动交流的默契。居民们借助手中乐器，体会了集体创作的快乐。“学习雷锋，好榜样。”学习雷锋日过去还不久，有一组鼓队边唱边打，来一曲别具节奏感的雷锋之歌，正应景。

　　“别看只是敲敲打打，其实对于释放负面情绪、激发内心正能量，大有帮助。”本次活动指导老师国家二级心理咨询师、国家认证音乐治疗师徐放蕾说，“中国传统文化中，鼓本就是激励人心、鼓舞士气的乐器。战场上，军队踏着鼓声冲锋陷阵；龙舟上，船员们听着鼓点激励涌进。听到雷雷鼓声，大家心中的士气和勇气随之迸发出来。而负能量也会伴随着手臂的打击动作，宣泄释放出去。”

　　70多岁的丁春英，体验了这次音乐心理团体活动，她说和街坊邻居一起敲打奏乐，很有意思，打了一小时的鼓，感觉浑身上下都爽快了。“打鼓不仅上手简单，而且还有健身之效，尤其适合老年人，让他们在愉悦的节奏中，既放松了身心，又体验了团队协作的乐趣。”

　　音乐心理团体辅导的魅力并不在于表演或演奏本身，而是每个人在集体音乐声中的切身感受。据了解，作为西湖区妇联2018年度妇女儿童和家庭服务项目，接下来“瑞鼓蕾动”音乐心理团辅项目还会走进北山、翠苑、西溪等街道，击鼓传递激励人心的正能量。